運動と買物

今日はハーバーシティ蘇我という広いショッピングセンターに行ってきた。そこはArioの名のイトー○ーカドーと大きなホームセンター、家具屋と小売店舗が入っている、とても広いショッピングセンターである。お盆の休暇中であるためか結構いつもよりは混んでいた。夏休み中のせいか、エステにスパもあるので若い娘さんたちで賑わっていた。このスパにはいつか行ってみたい。(^^)

某製鉄所の遊休地にできたため、ここは敷地が大変に広く無料循環バスが通っていて、端から端までバス停で３つくらいある。ショッピングセンター内も広くて、歩くと距離があるのでいい運動になるほどである。
なので今日はどれくらい歩くものか、万歩計を付けて歩いてみた。この季節、暑いのであんまり運動らしい運動をしてないので、屋内の涼しい所の散歩にはちょうどよい。帰りに買い物をして帰れば、運動と買物と一石二鳥になる。(^^ゞ
さて帰ってから万歩計を見たら、５８００歩しか歩いてなくて、たくさん歩いたつもりでも、１００００歩には程遠かった。１００００万歩は今日の倍ほど歩かねば・・・気が遠くなる。^^;
万歩計は腕時計型なので、いかにも運動をしてますという感じでないのがいい。
ショッピングセンターで運動を兼ねられたら、歓迎されないかもしれないが・・・(^_^;)

日本対イランのサッカーが勝った！！！＼(^o^)／